『健康寿命』を測る。いつまでも動けるように。
新たな【健康寿命の指標】「VO2max 」とはなんぞや？ VO２Max（最大酸素摂取量） とは、 を指し、持久力や有酸素能力の指標として使われます。 主にスポーツ選手の間では大切な指標とされていましたが、最新の４０万人試...
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こども相談急増中…不登校が増えているのは、子どもが悪いのか？
不登校を考える 夏休みが明けて、学校に行くのを嫌がる、いわゆる不登校の子が増えています。 いろいろご相談を受けます。 私は専門家でもないし、経験もないのですが、 筋反射でわかったことを参考までにお伝えします。 渦中の方、...
健康法・栄養「コリに効く」食べ物ってあるのか
食べてコリに効く? ※ここでいうコリとはザックリ「収縮して硬くなった筋肉」とします。 そんな都合いいものが？ ですがズバリ、 コリに効く食べ物（というか栄養素）は… あります。 対処療法的で飛び道具的な話ではありますが、...
感情・ストレス・マインド受け流せ！ 不機嫌ハラスメント
意味なく不機嫌を振り撒く輩たち 多かれ少なかれ周囲にいらっしゃると思います。 なぜか いつも 不機嫌な雰囲気の人 本人も知ってか知らずか、デフォルトでイライラしている雰囲気の人っていますよね。 パートナーや親・子供、職...
エネルギー系お盆特集！あなたの知らない世界
『 魂 』とは？ お墓に、拝む時、お墓…お仏壇…あれ、おばあちゃんは どっちにいるんだろ？ 亡くなると この自分という意識はどうなるの？ 思ったことありませんか？ 「量子力学論」と「筋反射で確認できたもの」を踏まえてお伝...
健康法・栄養「元氣度合い」が雲泥の差！糖質が元氣を奪う
人間が生きるためのエネルギーとは？ 私たちは 食物を摂取することで、生きています。 食べたものは 【 A T Pエーテーピー 】 というエネルギーに変換して使います。 【ATP】は、さまざまな生命活動で利用されるため 「...
健康法・栄養病院では教えてくれない。命の呼吸『脳呼吸』
毛細血管（もうさいけっかん） 血管の構造 血管は心臓から始まって 大動脈 中動脈 細動脈 と細く、枝分かれしていき、最後が 末端の各組織の 毛 細 血 管もうさいけっかん となり、 毛細血管周囲で、 酸素やら栄養やらを配...
こども子供への「甘やかし」は、ココロを守る“盾”になる
『甘やかし』を考える 先日、ウチの娘（小6）が、髪型を変えたので、 「かわいいよ」「似合ってるよ〜」を連発していたら、 「父ちゃんの評価とか いらないから」 と、バッサリ斬られたのでした。 結構、ツンデレで雑に扱われてる...
経絡・ツボ経絡（けいらく） ガイダンス
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...
感情・ストレス・マインド「情報の非対称性」って？ 一方的にイジメられないために
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...
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