親として。子として。 ー してくれたこと、してあげること
敬 老 10月1日は、 『 国際高齢者デー』だったそうで。知ってましたか？世界的に日本の「敬老の日」みたいなものがあったんですね。 【高齢者を敬う】というのは、世界共通です。 日本の６５歳以上の人口比率（高齢化率）は、最...
感情・ストレス・マインド感情・ストレス・マインド
エクササイズ楽な運動のヒント。あなたの体は、あなたの「イメージ」で動いている
体の動きはイメージが先 人間の体は、主に酸素・炭素・水素・窒素・ミネラルでできています。 【 肉 体 】だけでみれば、ただの物質です。 そこらへんの家具や電化製品と一緒で【モノ】です。 なんで、 これが動くんでしょうか？...
内臓「胃酸過多」は悪者じゃない。「胃炎」の常識をちょっと疑ってみる
胃炎…あらゆる不調の始まり 胃の不調といえば、万人病で、消化の先陣を切る「消化のスタート地点」。 重要臓器が故に、胃の不調は、そこから続く消化の過程にあらゆる悪影響を与えるのは想像しやすいと思います。 ストレスで胃炎や胃...
こども9/13 お子様セッション 考察。アリとキリギリスの真実
忙しい子供たち ９・１３【お子様無料セッション】お申し込み、ありがとうございました。例によって、セッションのシェア & 忘備録 として書きます。 今は、未就学のお子様でも「習い事で大忙し」ですね。「英会話」「体操...
感情・ストレス・マインド身体はココロの「代弁者」。防衛機制「身体化」
身体化（しんたいか）とは？ 「身体化」は心理学用語です。 身体化（somatization）はココロの防衛機制の一つで、 心理的な”苦痛”や”ストレス”が 身体症状（痛みや症状）として 表現される心理メカニズムです。 前...
症状・痛み脳の頼れる警備員『血液脳関門』…でも見落としがあるのです。
脳を異物から守る機能『血液脳関門』とは 血液脳関門けつえきのうかんもんとは？ 脳へ有害な物質が入らないように調節してくれる機能。 脳への物質の出入りを厳しく制限する、保護バリア機構のことです。 脳の門番・関所のような役割...
感情・ストレス・マインド「悩み」の攻略本 ① 【事実】と【真実】を見極める
全くの別物。「事実」と「真実」 「事実」と「真実」の違い… 「同じでしょ⁈」となりますが、似て非なるもの。 この二つをキッチリ切り分けることができると、 日常のストレスは激減します。 ていうか「自分でお化け（悩み）を作り...
こども夏休みの終わりの「切なさ」を解放する
超ブルー。始業までのカウントダウン お子さんたち、夏休みも、もうすぐ終わりますね… 大人になっても感じます。 始まりのカウントダウンが、 なんとも、もの悲しい。 自分の子供時代を思い出しても、 悲しい、憂鬱、嫌悪感…でま...
症状・痛み朝に多発。足裏の違和感の謎
問い合わせ多し。朝、足の裏がおかしい。 「朝起きて、最初の一歩を踏み出したとき、足の裏に違和感がある」 「ジンジンする」 「なんとなくしびれる」 「足の裏が張っているような感じがする」 「足をつくと激痛」 こういう相談は...
こども「空の巣症候群」…『自分軸』に戻れば大丈夫
嗚呼…あっという間に成長する うちの娘ももう中学生。 氣がつけば、父親（私）のことを全く相手にしてくれなくなりました(‘w’) ほんの半年くらい前までは、まだ「父ちゃん、父ちゃん」言って、手を繋い...
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