内臓

膝を科学する 2 膝を正しく使おう

▼前回の記事です(´ω`) 血液・血流がものをいう 足への血流の阻害はないか? いつも、足への血流不足・血質の悪さ、があると、当然、ダルさ・痛み・シビレ感が、でやすくなります。細かな損傷も血流不足だと、いつまでたっても治...

『呼吸』すればするほど元氣!元氣常中!

『呼吸』 皆さん、意外と疎かにしています。 自分の呼吸…いろいろなシュチュエーションで、ちょっと気にしてみていただきたいのですが、結構、止まっていたり、もの凄く浅くなっていたりしませんか? となり、これらが要因となり、さ...