いっつも調子悪い…それ 頭蓋骨、膨張してますよ！
目次 【 押すと ジャンプします 】1 頭が大きくなる2 ふらんだ頭の悪影響3 頭がデカくなる要因は？4 頭蓋骨を柔らかくしよう 頭が大きくなる 頭蓋骨は膨らんだり縮んだりしています。 『脳呼吸』といいます。 息を吸って...
エクササイズエクササイズ
エクササイズ転倒予防トレーニング 筋力よりも大事なモノ
目次 【 押すと ジャンプします 】1 『転ばない』ために必要なトレーニングとは？2 単一筋肉を鍛えると…余計に転びやすくなります3 日常で使える筋肉にするには？4 オススメの片足屈伸運動4.1 片足スクワット 『転ばな...
感情・ストレス・マインド潜在意識は、なにがなんでも想いを実現する！どんな手を使ってでも！③
目次 【 押すと ジャンプします 】1 私の本音…潜在意識の強引なアピール2 交通事故 → 仕事から逃げるため3 それでも「辞めたい」って言えない… すると、もっと強い刺激が襲ってくる 私の本音…潜在意識の強引なアピール...
感情・ストレス・マインド潜在意識は、なにがなんでも想いを実現する！どんな手を使ってでも！②
前回記事からご覧下さい(‘w’) 『痛み』があるから〇〇ができない…ではなく… 『痛い』から〇〇ができない。 よくありますよね( °ω° ) 痛いから、仕事ができない。 痛いから、ダイエットできな...
感情・ストレス・マインド潜在意識は、なにがなんでも想いを実現する！どんな手を使ってでも！①
目次 【 押すと ジャンプします 】1 ストレスによる不調…潜在意識との関係2 ストレスとは、『本音』と「建前」の闘い3 潜在意識が現実をつくる 4 やれない理由を作る5 潜在意識は想いを必ず実現する…強引に(´Д`)」...
感情・ストレス・マインド肝臓救済！飲み過ぎ… 『楽しい酒？』「やけ酒？」
目次 【 押すと ジャンプします 】1 楽しいお酒？ or ヤケ酒？2 筋反射でチェック！3 肝臓注意 楽しいお酒？ or ヤケ酒？ お酒は飲み方、飲む理由（目的といってもいいと思います）によって毒になるか薬 に...
感情・ストレス・マインド『初日の出に願う』前に『今年に感謝』を
新年の抱負…の前に 今年は、どんな一年でしたか？ 良い事、悪い事… いろいろ思い出しますね(´ω`) ・「ピンチ」の後に『チャンス』あり ・「試練」と同時に『支援』もある 必ず、 良い事も悪い事も 同じ量あります。 ...
症状・痛みありがち腰痛パターン お腹の中で内臓が転がってます
目次 【 押すと ジャンプします 】1 内臓が振り子のように動いちゃう2 腹圧が固定してくれる3 エクササイズは【内臓呼吸】一択 内臓が振り子のように動いちゃう こんな腰、背中の痛み方ありませんか？ 寝返りすると痛い 立...
内臓意外な症状一覧 ⑥【肝臓】
★ 不調が出るたびに、ご覧下さい(´ω`) ※ 仕様でブログ内からは画像の保存はできなくなってます。画像保存したい方は【LINE】から送りますので『画像希望』で【LINE】下さい。 ※ 紙媒体でも院内でお配りする予定です...
感情・ストレス・マインド３つの幸せ 心の平安がない…それは優先順位を間違えてます。
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 参考・『精神科医が見つけた 3つの幸福』樺沢 紫苑 目次 【 押すと ジャンプします ...
