血圧… 下げ過ぎてませんか？〜お薬のリスク
※私的意見を含んでいます。ご参考までにして下さい。賛否は読まれる方の判断にお任せします。 目次 【 押すと ジャンプします 】1 『血圧』のおかげで体の隅々まで血が行き渡る2 病院で【高血圧患者 製造中】！3 「高血圧が...
症状・痛み症状・痛み
コロナ関連ウイルスの『株』とは？…何それ？…食えんのか⁈
目次 【 押すと ジャンプします 】1 呼び名を変えて、恐怖心⤴︎倍増。2 変異で《恐ろしくなる》とは限らない3 変異している → ワクチンが的ハズレ！4 無意味な外側対策で、弱っていく子供たち5 免疫力を爆上げしよう！...
健康法・栄養朝活のススメ
目次 【 押すと ジャンプします 】1 朝活（朝の活動）の重要性1.1 早起きは三文の徳2 セロトニン＆メラトニン3 朝日が寝やすさを保証してくれる4 良く寝るためには、朝の行動が大切5 セロトニン分泌をMAXに！6 ホ...
症状・痛み膝を科学する ３ ストレスからの膝痛
▼前回の記事です(´ω`) 目次 【 押すと ジャンプします 】1 経絡から痛みを考える。1.1 「怒り」を抑えるの…禁止（笑）1.2 「ガマンが必要」の勘違い2 【悪くなる下地】に注目しよう 経絡から痛み...
症状・痛み膝を科学する 2 膝を正しく使おう
▼前回の記事です(´ω`) 目次 【 押すと ジャンプします 】1 血液・血流がものをいう1.1 足への血流の阻害はないか？1.2 肝臓の不調がないか？汚い血が逆流。2 関節液がものをいう2.1 自前じまえ のヒアルロン...
症状・痛み膝を科学する 1 膝は頑張り屋
目次 【 押すと ジャンプします 】1 【 膝 】は頑張り屋1.1 「膝」と「主人」の会話 2 膝を知ろう‼️3 膝の構造は単純…でもない。3.1 ❶ 軟骨なんこつ 3.2 ❷半月板はんげつばん 3.3 ❸関節包かんせつ...
コロナ関連ワクチン接種に備えよう！
※全て私見です。ヨロシク！ 目次 【 押すと ジャンプします 】1 今度はワクチン打ってないと「村八分むらはちぶ 」の時代に2 今回のワクチンは？3 筋肉注射？注射のやり方種類3.1 皮下注射3.2 静脈内注射3.3 筋...
感情・ストレス・マインド続 登山のススメ メンタルが変わる！
登山のマインド 今朝の手稲山です。 ちょっと見てほしくて上げました(´ω`) 私の写真の構図センスの無さ…という問題があり、伝わらないかもしれませんが(´Д`)」 雲 海うんかい でした〜✨ 車でスキー場まで行き、...
コロナ関連壊れてる（汗）これが『新生活様式』(´Д`)」
目次 【 押すと ジャンプします 】1 なんでしょう⁈ 罰ゲーム？1.1 見るだけ流しそうめん1.2 ココロの中で歌う合唱会1.3 ソーシャルディスタンス バトンリレー なんでしょう⁈ 罰ゲーム？ Twitterでみかけ...
感情・ストレス・マインドポジティブシンキングにご注意！
目次 【 押すと ジャンプします 】1 前向きに考えましょう！ばかりは成り立たない2 明るいのいいじゃん！ダメなの？3 人は、自分の「負の感情」を認めたくない！4 脳の血液の偏りが関係する5 ストレス解消からの…『目標』...
