健康法・栄養

マスク、常に着用…具合悪くないですか？

エクササイズ

マスクを せざるを得ない・・・・・・ 世の中 こんにちは(‘ω’)ノ　やまと治療院・髙橋です。 今日は『マスク 常時 着用』のちょっと気になった身体への影響とその対処法について、お話させていただき...

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あなたは右脳派？左脳派？…バランスが大事です！

エクササイズ

右脳・左脳のバランスをとる 今日は、私も実践しているエクササイズ『クロスクロール』をご紹介します❗️ 【脳】と【身体・性格】の繋がりのお話ですが… あなたは、『右脳派』『左脳派』どちらでしょうか❓ 【下図】のように役割分...

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