健康法・栄養

「口の中の宝石」唾液がもたらす驚くべき健康メリット

健康法・栄養

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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夏場の水分摂取。もう一つ重要なこと

健康法・栄養

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 『水分とってます！』…プラス注意点 この連日の暑さ… ほんとに北海道か？子供の頃なんか...

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もう無視できない！電磁波のカラダへの悪影響

エクササイズ

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 電磁波とは？ 　【 電 磁 波でんじは 】とは… Wi-Fiやスマートフォン、テレビ、...

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胆汁酸ダイエット…ナゼ痩せれるのか？

健康法・栄養

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 【 胆汁 】基本の役割 胆汁は肝臓で作られ、 胆のうに貯蔵、濃縮され、 食べ物が十二指...

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肝臓救済！飲み過ぎ…　『楽しい酒？』「やけ酒？」

感情・ストレス・マインド

楽しいお酒？  or  ヤケ酒？ お酒は飲み方、飲む理由（目的といってもいいと思います）によって毒になるか薬 になるか変化します。 どんな飲み方してますか？ 紛らわすためのお酒 …酔う事で、 ストレスを紛らわす、 誤魔化...

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登山のススメ ３　冒険しよう(´ω`)

エクササイズ

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 そうだ！山に行こう！ この時期、私の周りでも、 　登山を 始めてみたい！ 　今年から ...

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良く言う『氣』とはどこを流れているのか？

自律神経

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 『氣き 』…なんですか、それ？ 中医学ででてくる『氣』とは？ 血液とも違う、『生命エネ...

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