疲れ目をケアで心も身体も軽くなる
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...
エクササイズエクササイズ
エクササイズ女性必見！縁の下の力持ち『骨盤底筋』
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エクササイズお騒がせコロナ（´w`）その２ ウイルスを知りましょう！
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コロナ関連お騒がせコロナ（´w`）その１ ウィズコロナじゃなかったっけ？
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自律神経ストレスを感じた時･･･カラダで何が起こっているの？＋その攻略法
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症状・痛み「水をください！」 神経クンは叫ぶ
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症状・痛み【ﾆｭｰｽﾚﾀｰ vol.23-24】「便秘」の影響 病院が教えてくれない痛シビレの原因
これで「手術」なんて言われたら、たまったもんじゃない！腰・膝編 ニュースレターを更新しましたのでお届けします。 今回は「便秘」による物理的な影響について お伝えします。 当たり前にある症状ですが、 関節痛や神経痛から偏頭...
感情・ストレス・マインドストレス③ ･･･ 治りたくない感情 病気を手放せない！
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感情・ストレス・マインドストレス②･･･トラウマ？ ココロよりもカラダに焼きついている
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感情・ストレス・マインドストレス①･･･自分の「思い込み」が自分を苦しめる
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