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意味なく不機嫌を振り撒く輩たち
多かれ少なかれ周囲にいらっしゃると思います。
なぜか いつも
不機嫌な雰囲気の人
本人も知ってか知らずか、デフォルトでイライラしている雰囲気の人っていますよね。
パートナーや親・子供、職場の部下・上司、友達…
何か理由があって不機嫌になっているのでしょうが、こっちも氣をつかっちゃたり、話しかけにくい雰囲気になって場が淀みます。
そんな人には、近寄らないのが鉄則ですが、
家族や仕事関係だとそうもいかないケースがあります。
どうしても話さなきゃいけない事などがあるとメチャ、ブルーになりますよね。
端的にいうと、ひねくれた状態でコチラが何を言おうが、ケチをつけてきます。
そういう身体状態なのです。
ここで下手にオロオロしたり、報復してやる！みたいな感覚になってしまうと、
思う壺で相手の「反転周波数」に呑み込まれて
コチラも反転してしまうというカオスな状況に陥ってしまいます。
冷静な対処が必要です。
ここで「不機嫌散布者」を分析してみましょう。
「 不 機 嫌 散 布 者 」の生態
１ 感情コントロールが苦手
自分の感情をTPOに合わせて理性的に抑えられない。または、自分の感情状態を把握できてない。（自分が今、イライラしてるのか不安なのかもわからない）
２ 構ってほしい。かまってちゃん。さっしてちゃん。
不機嫌になることで注目をもらいたい、察してほしい。自分への愛情確認・存在確認などの目的もあったりします。自分に自信がない人の特徴です。
３ 相手をコントロールしたい。
不機嫌をアピールし相手を怖がらせることで自分の思い通りにしようとする。
ただ、自分より立場が上の人にはやらない。立場上、反抗してこないであろう人を選んでやってくる。
４ ホルモン・栄養 のバランス
子供の成長期や女性の生理周期により。栄養不足も漠然としたイライラを引き起こしやすい。これは周囲の理解が必要。
５ 自己受容感が低い
人と比較グセがある人は、常に劣等感を感じているので、周囲に対して攻撃的姿勢になりがち。
６ 他にたくさんのストレスを抱えている
家庭・職場・先のこと…今、考えなくてもいいことを、自動思考でアタマの中がストレスでグルグル🌀している。すると、知らず知らずに不機嫌さを纏う。
「 不 機 嫌 散 布 者 」の目的
上記とかぶりますが、目的は
-
かまってほしい。
-
自分を大事に扱ってほしい
-
主導権を握りたい
となります。
…こう見ると、不機嫌になる行為というのは、すごく幼稚な作戦といえます。
赤ちゃんならわかります。
お腹がすいたーっとグズって、抱っこしろーっとグズって、俺様の世話をしろーっとグズって…。
不機嫌になることで、自分の要求を通そうという「赤ちゃんごっこ」をやっているにすぎないのです。
ちょっと恥ずかしいですよね(´ω`)
ただ、誰でも持っている習性です。自分もやっていないか…チェックしてみて下さい。
「 不 機 嫌 散 布 者 」対処法
１ オロオロしない。呑まれない。
屈せず自分は自分を通します。不機嫌散布者はオロオロしてる人をみると
さらに追い詰めてきます。
逃げると追いかける動物の習性です。タチの悪い熊みたなもんです。眼を逸らさず後退りしましょう。
２ 反応しない
不機嫌やってるのは その人の勝手です。
勝手にやらせておきます。
感情的に反応しないで、コチラは毅然と通常営業で話します。
下手に氣をつかったり、注意したり、反応してしまうと
「お、不機嫌作戦、効いてるぞ。効果あるぞ。」
となりどんどん調子づかせてしまいます。
夫婦間で非常に多いです。
空気の悪さに耐えられずに片方が機嫌をとることで
さらに増長させてしまい収拾がつかなくなるケースも多いです。
我慢している方が大病を患ったりします。
（※我慢しているほうにも大いに問題があります。）
３ 原因探ししない
相手が不機嫌なのは「私が何か気に触ることしたかな…」などは、考えても意味ないのでしなくて大丈夫です。これも自己受容感が低いと陥りやすいです。原因がわかったところで「は？そんだけ？」ということが多いです。ほっときます。
４ 周囲を巻き込む
職場や家庭内などで、不機嫌散布者に困っているのはあなただけじゃないはず。あなたの周りの人もその人に碧碧しているはずです。
相談したり情報共有して、個人の意見ではなく、周囲の意見とすると、おとなしくなる確率が高いです。
プラス「 不 機 嫌 散 布 者 」を作り出さない
そして、一番大事なことは、
「いっつも、この人、不機嫌だよね」
と 決めてその人を見ない
ことです。
再三おつたえしている通り、現実は自分で作っています。その人をそういう目で見ていればそうなります。
量子力学・科学的に証明されている事実です。
具体的には、上記のように、
目的や背景があることを認識し
感情を入れずに、フラットに状態をみます。
「ほう、不機嫌をやってますな」
と単なる事実としてみます。
フラットにみることができると（ある意味ほっとく）それだけで、
「嫌な出来事」ではなくなってきます。
さらに変化をうながすのであれば、その人の
不機嫌さに匹敵する、良いところを探します。
陰（嫌なところ）と陽（良いところ）が
ぶつかると綺麗に消えてなくなって
本当のフラットになります。
つまり平穏になります。
陰の素粒子と陽の素粒子
が、ぶつかると両方なくなり光子（光）が生まれます。
『 対 消 滅 』という現象です。
対立が消えて、光が生まれる…
素敵ですよね。
スピリチュアルや哲学論ではなく、
量子の現象としてあるのです。
これが平和への道です(´ω`)
参考：『アドラー心理学 ヒューマンギルド』様
🆁🅴🅲🅾🅼🅼🅴🅽🅳🅴🅳 ▶︎▶︎
Example…
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