感情・ストレス・マインド

ストレス①・・・自分の「思い込み」が自分を苦しめる

思い込み = 刷り込まれた【自分ルール】 「妻は夫の言うことを聞かなければならない!」 「子供は親の面倒をみるべきだ!」 「靴は絶対に揃えなければならない!」 「苦労しないと幸せになれない!」 「お金は我慢の代償(嫌な仕...