感情・ストレス・マインド

【号外】恐怖にカラダが反応 簡易調整

恐怖体験はカラダに刻まれる 地震大国、日本。ニュースを観ながらも他人事ではいられません。 北海道民も数年前のブラックアウトを思い出しますよね。 今回のニュースをみて、 『当時の恐怖』がよみがえり、カラダの不調が出る場合が...

『闘病はやめよう』のススメ

病気が伝えてくれていること とは? ※私見です。 林家こん平さんがお亡くなりになりましたね。 私の高校時代、石狩南高校の学園祭に来てくれていたのを思い出します。やはり、醸し出すオーラがすごくて、ステージに現れた瞬間から、...

ストレス①・・・自分の「思い込み」が自分を苦しめる

思い込み = 刷り込まれた【自分ルール】 「妻は夫の言うことを聞かなければならない!」 「子供は親の面倒をみるべきだ!」 「靴は絶対に揃えなければならない!」 「苦労しないと幸せになれない!」 「お金は我慢の代償(嫌な仕...

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