レベル0…能力がゼロレベル…って意味ではありません(´ω`)

レベル　0 

…能力がゼロレベル…という意味ではありません（汗）

『上でも下でもない』という意味ですね。『適切なバランス』『ゼロ値』。

私は整体師です。日々、クライアントさんを診て思うのは

【カラダの不調】の
はじまりの　ほとんどは
感情ストレス【ココロの乱れ】

ストレスが身体に悪いというのは、みなさん何となく実感していると思います。そしてストレスの根本には必ず、物事に上下をつける「二元性」があります。

人は二元性で苦しんでいる

『二元性』とは、物事を全て、

• 『善 vs 悪』
• 『プラス vs マイナス』
• 『勝つ vs 負ける』
• 『正しい vs 間違っている』
• 『西洋医学 vs 東洋医学』
• 『やらない旦那が悪い！ vs うるさい妻が悪い！』
• 『私はこんなに我慢してるのに！
                            vs
    あいつは何でハッキリ言わないんだ！』

…などなど

なんでも、二つに分けてどっちが良い悪いをジャッジしてしまいまいます。
コレをやってると、ココロの平安はなく、カラダの不調も消えません。

私は筋肉の反射でクライアントさんの不調の原因を調べるですが、ほとんどが、この二元性のストレスが不調の元となっています。

この二元性、「どっちが【正しい】【間違っている】」という思考は常に何かと勝負している状態です。

負ければ、恨み辛み・憎しみ・「今にみてろ～（怒）」

となり

一時、勝ったとしても、
「いつか負けるかも…」「負けるわけにはいかない！」という不安が消えず、
不安を誤魔化すため、また無茶したり、攻撃を仕掛けたり、逃げ回ったり…。

なんなら、自分が勝ち組・正義の味方でいるために、周りを悪者に仕立て上げたり、わざわざ悪者を探したりして、自分の存在価値を上げようとします。

終わりのないテレビゲームをしている感じです。
敵のレベルだけがドンドン上がっていきます。

疲れますよね？

二元性とは、本来『二つの面を合わせて一つ』

どちらの考えもあって当然ですので、

｢アレがダメだ！｣「コレじゃなきゃダメだ！｣｢あの人が悪い！｣｢私は正しい！｣とジャッジする

この思考をゼロ化（中立化）して

アレもいいし♪　コレもいい♬

を意識し、二元性をちょっと離れてみていると、

『勝負をしなくても良い毎日』になります。

ココロが楽になり、
自分を癒す余裕もでき、
カラダが身構えなくなり、
あらゆる症状が軽快します。

すると

「病気なんてないんだな」
「自分で作っていたんだな」

ということがわかると思います。

今はいろいろとややこしい時代です。こういった考えは簡単ではないですが、ココロに従って思考パターンを変えるのが健やかに生きる早道だと思います。