健康法・栄養

朝活のススメ

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※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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『呼吸』すればするほど元氣！元氣常中！

エクササイズ

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スリムな胴体ライン…横隔膜で変えられます！

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老化のホントの原因　老化＝糖化＝酸化

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