自律神経

冬の土用　おとなしくしましょう

健康法・栄養

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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カラダを保つ大事な「 ３ 要 素 」

健康法・栄養

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。 体の運...

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ストレス…脳の萎縮…『〇〇』が最強の薬だった

エクササイズ

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。 歳をと...

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感情ストレス で 風邪をひく(´Д`)」なんで？　その②

自律神経

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感情ストレス で 風邪をひく(´Д`)」なんで？　その①

自律神経

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いっつも調子悪い…それ 頭蓋骨、膨張してますよ！

エクササイズ

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『猫背』でいこう♪

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