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【症例】実家に帰るのが憂鬱…
※掲載許可いただいております。ご協力ありがとうございます。
56才女性。ずっと〜背中の下部が苦しい…この方は、ストレスが身体に及ぼす影響を深く理解しているので、ご自分で、なんとなく、ストレスだなという自覚があり、
自分のことを話そうとすると、
背中がズキッと痛む』
他の会話は平気だそうですが、こと自分の近況や相談事をしようとすると、決まって痛むという…。
この、わかりやすい反応を自覚していましたが、「 なんでか はわからない 」ということでした。
昔は口うるさいと感じていたものの、現在は互いに嫌いということもない…ある程度良好な関係とのことでした。ただ、実家に行くのが「なんとなく憂鬱」ということでした。
膵臓…それは『絶望感』の臓器
筋反射、リバースチェック®︎でチェックしていくと、
膵 臓 の拘縮 で反応あり。
膵臓は背骨に密着した臓器ですので、固くなれば、背中の痛み、背骨伝いに首、頭蓋骨、頭重感、腰痛など広く症状がでます。
この状態の時間が経過していればしているほど、構造的(この場合、膵臓機能に・消化液、血糖値異常など)にダメージを受けます。
さらに筋反射で時期をチェックすると…
『8才』(小学校3年生くらい)
からこの状態のようで、昔っから首は左に向きにくいのが当たり前な状態。
感情の特定をしていくと、
・『絶望感』『あきらめ』
・関係者は母親
そして、
物凄い強い【思い込み】
※【絶対に〇〇に決まっている!】というような、観念、自分で決めたルールみたいなもの。
この【思い込み】を特定していくと、
主語が、やはり
【母親】。
続く言葉をリストから探していきます。…すると続く言葉が
【わかりあえない】…。
つまり、この方の頭に刷り込まれた【思い込み】として…
「 絶対に
母親とは、
わかりあえない」
という事を8才にして決めてしまっています。それだけの出来事があったのです。これが、自分の事を話そうとすると、『自分の事はどうせわかってくれない』という脳回路が通電し、身体の反応を呼び起こし膵臓(※)の痛みとして、浮かんでくるというパターンです。
※膵臓は『絶望感』『激しい恐怖』『憂鬱感』などで反応しやすいです。
こんな感じで、キーワードを出してお話ししていくと、ご本人が思い出したのが…
…
…
…笑顔で「良く頑張ったね〜❗️」って言って欲しかったのに…。
…
…そこで一瞬にして、『絶望』して、
「母はそこを見るんだ…」
「【私の頑張りは】みてくれないんだ…」
「見るところが全然違う…」
「コレはわかりあえない」
と『あきらめた』
そしてこの強烈な体験で、期待を完全に裏切られたカタチになり
『母親とは絶対にわかりあえない』
とココロに決めてしまったのです。
何十年もココロの傷は残り、カラダにちょっかいを出す
親からしたら、何気ない一言かもしれませんが、本人の受け取り方、タイミング、予想外の反応 などで長い間残るココロの傷となってしまいます。
この方は56才ですからね。
46年間この思考パターンで、過ごしていたことになります。
これが『母親に自分のことを話そうとすると、背中がズキッと痛む』の正体ですね。実家に行く時、なんとなく憂鬱感を感じるというのもわかりますよね。
ただ、こういったパターン、特に母と娘の間には、大変多いのです。
今回はご本人が思い出せたから、『なるほど、そんなことあったのね〜』と、お涙ちょうだいになりますが、大抵の場合、体験が強烈であればあるほど、思い出したくないので、出てこないことの方が多いのです。
(キーワードを言っていくと潜在意識では思いだしてきます。ここまで持っていくと身体反応の解放が可能になります。)
※ここで、悪いのは誰だ?という方向に考えるのは違います。
当時の母親の立場でみれば、相当疲れが溜まっていて、なんとなく口走ってしまったのか…あるいは、母親なりの褒め方だったのかもしれません。私も親になってわかりますが、忙しい時なんかは適当に返事してしまうことは、どうしてもありますよね。
そして、ご本人も、ハッキリ『頑張ったぶん、褒めてほしかったよ』とその場で言えてたら、トラウマとしては残りません。表現せず、呑み込んだため、フリーズするという自律神経症状としてカラダに残ってしまいました。
そして、こんなトラウマが人には山ほどあります。
この方も、
「今現在、表出しているものが、コレ」
というだけで、おそらく母親というキーワードで まだまだ ありそう です。
この抑えた感情は人生のどこかで、必ず向き合うことになります。
溜めに溜めていると、一気に爆発した時、大病になってしまいます。
少しの感情のすれ違いで、人生の貴重な時間を生きにくくするのはもったいないですよね。
カラダに不調がある時は、必ず、こういった感情の課題が浮き上がってきている時 です。
『精算する時期ですよ』の合図でもあります。そのカラダのお知らせをしっかり受け止めてあげる事です。
大抵、痛みや病気を何か外部のせいにしてしまいがちですが、それでは、気づけないので、治るということは決してありません。
自分に寄り添えない人は、他人にも絶対に寄り添えない
このクライアントさんのように、痛みのパターン(※)をしっかり見極めると、ココロに何か引っかかるものがあるのが見えてきて、解決の糸口となります。
※ (母親に自分の話をする時、痛みが増す。のように。仕事に行く時、不調が強まれば仕事に何かあるし)
セルフケアとしては、こんな引っかかりが見えたら、当時の自分の感情に100パー寄り添うと、反応はほぼとれます。
この方の場合、
当時の8才の自分に
今の自分が…
- 『辛かったよね…わかるわかる』
- 『そう思っても無理ないよ…』
- 『だよね〜わかるわかる』
- 『褒めてほしかったよね…わかるわかる』
と、全てにオッケーを出します(´ω`)
これでこの身体反応は激減します。
ストレス反応とはこれだけなのです。
どうしても、ネガティヴな感情を
【自分の側面として認められない】
(つまり人のせいにする)
というのがありますので、コレができないのです。記憶の奥に仕舞い込むため、感情を見つけること自体が困難とも言えます。
こんな感じで、お互いのちょっとしたすれ違いで、出来上がってしまいます。
やはり、大事なのは、何でも口にできる関係性ですね。私も日々、探究中ですが…。できてるようで、出来てませんよね〜。
大概、親が口答えをさせない空気感を出してしまうため、理不尽にガマンするのは子供側ということが多いですよね。
やはり、
お互い『横』の関係、
対等な関係、
がキーワードになりそうですね。
小学生の頃、何かテストではじめて90点をもらったそうです。とても嬉しくて、早くお母さんに見せたくて家まで走って帰ったそうです。
褒めてもらえるかな♪
喜んでくれるかな♪
頑張ったのわかってもらえるかな♪
笑顔でよくできたね〜って言ってもらえるかな♪
帰ると、お母さんはソファーによしかかってボーッとテレビを観ていたそうで、
すぐに「90点とれたよ!😊😊」
と見せると、笑顔どころか…お母さんの第一声が、
「なんで100点じゃないの❓
なんで この10点がとれないの❓」