ナイアシンについて 前回、ブログより、【毒素排出に「ナイアシン」が有効】について、問い合わせが多いのでお伝えします。 炭水化物、脂肪、タンパク質、様々な代謝に非常に重要。 エネルギー産生を強力に活性化します。 すごいの...
慢性病の救世主「ナイアシン」を知ろう。 効果は◎、でも注意が必要。
pickup
でました ハンタウイルス。 何それ？食えんのか⁈
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...
ハートブレイク💔 心の傷を体の傷に置き換える、脳の仕組み。
「ココロの痛み」は「体の痛み」と一緒 ショックな出来事やトラウマなどの 「ココロの痛み」は、 単なる感情的なブレではなく、脳科学的に見ても 肉体的な痛みと同様に 「痛い」と感じるのです。 いろいろな実験でわかっています。...
自分を癒す。【最新版】自律神経エクササイズ
バズる【自律神経】 『自律神経』という言葉も、少し前は「誰も知らなかった」のですが、今や一般の人々にも定着してますよね。 かつては知られなかった医学用語？ですが、このストレス社会において不可欠な概念となっています。 ただ...
人間のカラダは部品交換では治らない
医療もAI（人工知能）時代に突入 A Iエーアイ の利用がまさに日進月歩で進んでいますが医療面でも来るところまできたな、という感があります。子供の頃にドラえもん見ながら想像していた未来に着々と、そして急速に近づいています...
親の先回りで危機回避…子供はありがた迷惑です。
「世間は怖いところだ」の思い込み 昨日は長女の小学校の卒業式でした。 どんどん大きくなってしまします。 嬉しいやら悲しいやら、複雑な気持ちになります。 私の中で、卒業式に感じるこのモヤモヤ…(‘w’...
「丸い腰」必見。股関節を起動せよ。
「腰痛もち」のタイプ 腰の状態も、よく言われるとおり、ざっくり ２種類の姿勢パターンがあります。 『反り腰』 『丸い腰』 がありますね。 構造的に症状の出方が真逆なので、万人向けの腰痛体操などはあり得ないのですが、 リハ...
嫌いな人がいなくなる…世界は関係性でできている
▶︎参考 リンク 対人ストレスのワケ 人の悩みは全て人間関係といっていいです。 家庭、仕事、プライベートで いろんな悩み事が起きています。 なぜなら、 「皆、考え方が違うから」 これに集約されます。 親子だろうが、どんな...
「スマホ無関心」子供のココロが…無
お子さんに やっちゃてませんか？無意識な「無関心」 いや〜…やられました(´Д`)」 非常に刺さる動画を見つけましたので、自罰も含めてシェアさせていただきます。 ある父親の動画撮影の記録映像。 “スマホを使っ...
元氣増し増し！進化した呼吸法。『息止め呼吸』
『息止め』 の効能 いつもの 内臓呼吸に 【呼吸を止めるフェーズ】 を、加えることで、 さらに全身の血流アップ・細胞の活性化を図ることができます。 通常呼吸よりも、 血液の循環力・細胞の活性度 １５０%〜アップします。 ...
カラダに良いことだらけ！水素風呂レンタル WEBで完結・直送。▼
