「原因探し」から、『目的論』へ 病気や不調、痛み…はたまた仕事や家族関係の望んでない現状 「どうしたら良くなるだろう？」 「原因はなんだろう？」 こういう【問い】が頭の中にいつもあると思います。当然ですよね。 見えやすい...
慢性不調からの脱却。『問い』を変える…「治っちゃったら、私は何が困るんだろう？」
ストレス
「睡眠誤認」…母 : イビキかいてたのに驚愕の「一睡もできなかった」発言
オカンあるある 母親と旅行に行きました。毎年恒例。 行くことになると、 （母）「もう自信ないわ」 「腰痛いから全然歩けないからね！」 とか言いながら、 景勝地では、外人たちを掻き分けて、スタスタと、はしゃいで闊歩す...
親として。子として。 ー してくれたこと、してあげること
敬 老 10月1日は、 『 国際高齢者デー』だったそうで。知ってましたか？世界的に日本の「敬老の日」みたいなものがあったんですね。 【高齢者を敬う】というのは、世界共通です。 日本の６５歳以上の人口比率（高齢化率）は、最...
「胃酸過多」は悪者じゃない。「胃炎」の常識をちょっと疑ってみる
胃炎…あらゆる不調の始まり 胃の不調といえば、万人病で、消化の先陣を切る「消化のスタート地点」。 重要臓器が故に、胃の不調は、そこから続く消化の過程にあらゆる悪影響を与えるのは想像しやすいと思います。 ストレスで胃炎や胃...
9/13 お子様セッション 考察。アリとキリギリスの真実
忙しい子供たち ９・１３【お子様無料セッション】お申し込み、ありがとうございました。例によって、セッションのシェア & 忘備録 として書きます。 今は、未就学のお子様でも「習い事で大忙し」ですね。「英会話」「体操...
「悩み」の攻略本 ① 【事実】と【真実】を見極める
全くの別物。「事実」と「真実」 「事実」と「真実」の違い… 「同じでしょ⁈」となりますが、似て非なるもの。 この二つをキッチリ切り分けることができると、 日常のストレスは激減します。 ていうか「自分でお化け（悩み）を作り...
「感情」の成り立ち、そして「感情」を誤魔化す悪癖
「感情」はどこから生まれるのか 「なんでこんなにイライラするんだろう…」 「ちょっとしたことで落ち込んでしまう。」 「感情」の浮上には、ある一定の流れがあります。 「感情」は単純に「嫌なことがあったから」とか「出来事」か...
家庭内の空気を変える。聞き上手の極意
お互い、話を聞いてるようで聞いてない。 「あの時言ったでしょ💢」 「聞いてないって💢絶対💢」 「絶対、言ったって💢」 家族間、特に 妻VS夫 または 母親VS子供 ですれ違いが起こりがちです。 奥さんが話しかけても、旦那...
6/7【第二回】お子様セッション 考察。親の「過干渉」のストレス
【第二回】お子様セッション 先週のイベント【お子様セッション】ご参加いただいた方々、改めて感謝申し上げます。ありがとうございました。例によってキヅキをシェアしたいと思います。「こんなのあるんだな」くらいに参考にしていただ...
今日の調子は？自分で可動域チェック
自分の体をスキャン 身体は正直です。 「なんとなく疲れてる」 「今日は重い」 「最近、調子がズレてる気がする」 そんな時、体は必ず“サイン”を出しています。 不調は必ず 「関節の動きの悪さ（可動域）」 として出ます。 今...
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