忙しい子供たち ９・１３【お子様無料セッション】お申し込み、ありがとうございました。例によって、セッションのシェア & 忘備録 として書きます。 今は、未就学のお子様でも「習い事で大忙し」ですね。「英会話」「体操...
9/13 お子様セッション 考察。アリとキリギリスの真実
ストレス
「悩み」の攻略本 ① 【事実】と【真実】を見極める
全くの別物。「事実」と「真実」 「事実」と「真実」の違い… 「同じでしょ⁈」となりますが、似て非なるもの。 この二つをキッチリ切り分けることができると、 日常のストレスは激減します。 ていうか「自分でお化け（悩み）を作り...
「感情」の成り立ち、そして「感情」を誤魔化す悪癖
「感情」はどこから生まれるのか 「なんでこんなにイライラするんだろう…」 「ちょっとしたことで落ち込んでしまう。」 「感情」の浮上には、ある一定の流れがあります。 「感情」は単純に「嫌なことがあったから」とか「出来事」か...
家庭内の空気を変える。聞き上手の極意
お互い、話を聞いてるようで聞いてない。 「あの時言ったでしょ💢」 「聞いてないって💢絶対💢」 「絶対、言ったって💢」 家族間、特に 妻VS夫 または 母親VS子供 ですれ違いが起こりがちです。 奥さんが話しかけても、旦那...
6/7【第二回】お子様セッション 考察。親の「過干渉」のストレス
【第二回】お子様セッション 先週のイベント【お子様セッション】ご参加いただいた方々、改めて感謝申し上げます。ありがとうございました。例によってキヅキをシェアしたいと思います。「こんなのあるんだな」くらいに参考にしていただ...
今日の調子は？自分で可動域チェック
自分の体をスキャン 身体は正直です。 「なんとなく疲れてる」 「今日は重い」 「最近、調子がズレてる気がする」 そんな時、体は必ず“サイン”を出しています。 不調は必ず 「関節の動きの悪さ（可動域）」 として出ます。 今...
何をやっても痩せられない(´Д`) ストレス太りのメカニズム。
「ストレス太り」は存在する いきなりですが… お腹だけ太る 顔・首が太る 丸くなる これらは「ストレス太り」の典型です。 加えて「睡眠障害」「血糖値高い」も同時に起こっていれば、今回の記事はビンゴです。 痩せないのはスト...
5/10【お子様 無料セッション】症例報告 魔法（呪い？）の言葉
５/１０ 【お子様セッション】ありがとうございました 先週のイベント【お子様セッション】 ご参加いただいた方々、改めて感謝申し上げます。ありがとうございました。 やっぱり子供は可愛いですね…(´ω`) こちらは大変楽しく...
でました ハンタウイルス。 何それ？食えんのか⁈
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...
ハートブレイク💔 心の傷を体の傷に置き換える、脳の仕組み。
「ココロの痛み」は「体の痛み」と一緒 ショックな出来事やトラウマなどの 「ココロの痛み」は、 単なる感情的なブレではなく、脳科学的に見ても 肉体的な痛みと同様に 「痛い」と感じるのです。 いろいろな実験でわかっています。...
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