老化の正体 イヤーな響きですよね。どんな症状も、お医者さんに老化と言われれば何も言い返せないですよね。 ところで… 老化って? 「老化」とは… 『成熟期以降に起こる身体機能・生理機能の衰退』 しわ、しみ た...
老化のホントの原因 老化=糖化=酸化

老化の正体 イヤーな響きですよね。どんな症状も、お医者さんに老化と言われれば何も言い返せないですよね。 ところで… 老化って? 「老化」とは… 『成熟期以降に起こる身体機能・生理機能の衰退』 しわ、しみ た...
目が凝ってます! 普段の生活で私たちは、「目の前のほんの小さな空間」しか見ない時間がとても多いですね。スマホ、パソコン、テレビなど、同じところをジー…っと見つめ続ける。 その結果、目の焦点を合わせる筋肉たちが固まっていき...
骨盤底筋 群とは、 骨盤を下から” フタ “ をしてくれている筋肉群のことです。ハンモックのように覆っています。美容系のTV番組でもよくとりあげられますね。 重要なインナーマッスル(身体を支持してくれる筋肉...
これで「手術」なんて言われたら、たまったもんじゃない!腰・膝編 ニュースレターを更新しましたのでお届けします。 今回は「便秘」による物理的な影響について お伝えします。 当たり前にある症状ですが、 関節痛や神経痛から偏頭...
マスクを せざるを得ない・・・・・・ 世の中 こんにちは(‘ω’)ノ やまと治療院・髙橋です。 今日は『マスク 常時 着用』のちょっと気になった身体への影響とその対処法について、お話させていただき...
右脳・左脳のバランスをとる 今日は、私も実践しているエクササイズ『クロスクロール』をご紹介します❗️ 【脳】と【身体・性格】の繋がりのお話ですが… あなたは、『右脳派』『左脳派』どちらでしょうか❓ 【下図】のように役割分...
ニュースレターvol.18 院内でお配りしている、ニュースレターです。字が細かいです。スマホでは拡大してお読みくださいね!
ニュースレターvol.12-15 院内でお配りしている、ニュースレターです。字が細かいです。スマホでは拡大してお読みくださいね!