親孝行させて下さい…(´Д`) 我が子のアドバイスを聞かない親たち

2025.12.20

親 vs 子　健康常識の温度差私もそうですが、昭和初期世代の親御さんをお持ちの、アラフォーアラフィフ世代に捧げます。親たちも高齢となり、病気や不調も増えてきますね。検査で引っかかったり、急に救急車案件になったりと心...

高血圧、せき、吐き気…『延髄』は命の司令塔　この圧迫がすべてを狂わせる

2025.12.07

延髄（えんずい）？延髄とは？延髄は「脳幹」の一部で、脳と脊髄を結ぶ部分のことです。アントニオ猪木の必殺技「延髄斬り」をヒットさせる部分。後頭部と首の間あたりにあります。繰り返しになりますがこの延髄は生...

パニックな熊（くま）たち。　何が起きているのか？

2025.11.25

クマが悪いのか？こぞって熊のニュースですね。「凶暴な熊が増えましたねー」「クマは怖い生き物」が、バッチリ刷り込まれていますね。当該地域にお住まいの方、被害に遭われた方には、さぞご心配なことと思います。ただ、...

誰でもできる👍『氣』の扱い方 ② 　『氣』で癒し癒される

2025.11.21

先にコチラをご覧ください(´ω`) 白の氣白の氣は、カラダ（物理空間）で作られる「氣」です。食べたものを消化して吸収して得たエネルギーを動かすことで発電します。物体は圧力が加わると微細な電気を作ります。ピエゾ効...

頭の中がいつも忙しい！【自動思考】からの脱却

2025.11.10

あなたを苦しめる『自動思考』不安感、憂うつ感、イライラ頭がゴチャゴチャする何か足りない、感があるがんばっているのに空回りしてしまうなどなど・・・・・。勝手に浮かんできて、離れられなくなる思考。いったいなぜで...

誰でもできる。『氣』の扱い方　①

2025.10.17

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

『健康寿命』を測る。いつまでも動けるように。

2025.10.03

新たな【健康寿命の指標】「VO2max 」とはなんぞや？ VO２Max（最大酸素摂取量）とは、を指し、持久力や有酸素能力の指標として使われます。主にスポーツ選手の間では大切な指標とされていましたが、最新の４０万人試...

相談急増中…不登校が増えているのは、子どもが悪いのか？

2025.09.25

不登校を考える夏休みが明けて、学校に行くのを嫌がる、いわゆる不登校の子が増えています。いろいろご相談を受けます。私は専門家でもないし、経験もないのですが、筋反射でわかったことを参考までにお伝えします。渦中の方、...

「コリに効く」食べ物ってあるのか

2025.09.22

食べてコリに効く? ※ここでいうコリとはザックリ「収縮して硬くなった筋肉」とします。そんな都合いいものが？ですがズバリ、コリに効く食べ物（というか栄養素）は… あります。対処療法的で飛び道具的な話ではありますが、...

受け流せ！　不機嫌ハラスメント

2025.08.27

意味なく不機嫌を振り撒く輩たち多かれ少なかれ周囲にいらっしゃると思います。なぜかいつも　不機嫌な雰囲気の人本人も知ってか知らずか、デフォルトでイライラしている雰囲気の人っていますよね。パートナーや親・子供、職...