2020年

ストレス①･･･自分の「思い込み」が自分を苦しめる

感情・ストレス・マインド

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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『強い指圧』にご注意！

筋肉

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マスク、常に着用…具合悪くないですか？

エクササイズ

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あなたは右脳派？左脳派？…バランスが大事です！

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二重アゴ解消？エステより『舌』ですよ！

エクササイズ

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