筋膜?もっとすごい身体の新常識『ファシア』 筋肉は『筋膜』という膜で包まれている これは、今は一般的になってますよね。「コリは筋膜のカタさですよー」となってますね。 ローラーやテニスボールでゴリゴリほぐすなどは、この筋膜...
2020年
『闘病はやめよう』のススメ
病気が伝えてくれていること とは? ※私見です。 林家こん平さんがお亡くなりになりましたね。 私の高校時代、石狩南高校の学園祭に来てくれていたのを思い出します。やはり、醸し出すオーラがすごくて、ステージに現れた瞬間から、...
疲れ目をケアで心も身体も軽くなる
目が凝ってます! 普段の生活で私たちは、「目の前のほんの小さな空間」しか見ない時間がとても多いですね。スマホ、パソコン、テレビなど、同じところをジー…っと見つめ続ける。 その結果、目の焦点を合わせる筋肉たちが固まっていき...
女性必見!縁の下の力持ち『骨盤底筋』
骨盤底筋 群とは、 骨盤を下から” フタ “ をしてくれている筋肉群のことです。ハンモックのように覆っています。美容系のTV番組でもよくとりあげられますね。 重要なインナーマッスル(身体を支持してくれる筋肉...
お騒がせコロナ(´w`)その2 ウイルスを知りましょう!
知ってるようで知らない『ウイルス』というもの まず、「感染・うつる病気」について、代表的な『ウイルス』と『細菌』の違いを覚えておきましょう。一般的によく混同されてますよね。 ウイルス 細 菌 風邪、インフルエンザ、コロナ...
お騒がせコロナ(´w`)その1 ウィズコロナじゃなかったっけ?
ここが変だよ!コロナ対策 コロナ騒ぎ…報道も,毎日「過去最多~」とか・・・もうそろそろ辟易しますね。でも、なんとなく、漠然とした不安がつのることでしょう。 人は わからないこと が不安です。 不安は脳を思考停止させます。...
ストレスを感じた時・・・カラダで何が起こっているの?+その攻略法
ストレス で カラダ はどうなってるの? 【ストレスと体調】皆さん日常で切っても切れない関係を実感していると思います。 どんなことが、カラダで起こっているのか? 大前提として… ストレス反応 とは 生き延びるための反...
「水をください!」 神経クンは叫ぶ
水分不足で神経の膜がひからびる(イメージです!) 水分不足の影響が大きいのは、脳と神経です。 脳や神経は『膜』で包まれており神経と膜の間は 『脳脊髄液(のうせきずいえき)』という液体で満たされており、脳や神経を栄養してい...
【ニュースレター vol.23-24】「便秘」の影響 病院が教えてくれない痛シビレの原因
これで「手術」なんて言われたら、たまったもんじゃない!腰・膝編 ニュースレターを更新しましたのでお届けします。 今回は「便秘」による物理的な影響について お伝えします。 当たり前にある症状ですが、 関節痛や神経痛から偏頭...
ストレス③ ・・・ 治りたくない感情 病気を手放せない!
治りたくない人々 治療がすすみ、身体的に改善がすすむと… 余計に症状が強くでたり、違う症状がでたり…一進一退を繰り返すようなクライアントさんがいます。 頭(顕在意識)では「治りたい!」と思っていても、 心(潜在意識)では...