超ブルー。始業までのカウントダウン お子さんたち、夏休みも、もうすぐ終わりますね… 大人になっても感じます。 始まりのカウントダウンが、 なんとも、もの悲しい。 自分の子供時代を思い出しても、 悲しい、憂鬱、嫌悪感…でま...
夏休みの終わりの「切なさ」を解放する
自律神経
『頭痛』はループする。本質を考える
みんな経験者「頭痛」に関して 頭痛…軽いものから、寝込むほどのものまで、程度の差はあれど誰もが経験する一般的な症状ですね。 病院では頭痛もいくつかに分類されています。 が、これだけ医療が進んでも 「頭痛はなぜ起こるか？」...
足から臓器・感情を調整！『足玉マッサージ』
足玉マッサージ ※「足玉マッサージ」は私が勝手に名付けた造語です。オリジナル手技なので、ググってもでません。あしからず。 来院されてる方なら、ご存知。 足の指には、老廃物（ナトリウム、カルシウム、タンパク質など）が塊にな...
何をやっても痩せられない(´Д`) ストレス太りのメカニズム。
「ストレス太り」は存在する いきなりですが… お腹だけ太る 顔・首が太る 丸くなる これらは「ストレス太り」の典型です。 加えて「睡眠障害」「血糖値高い」も同時に起こっていれば、今回の記事はビンゴです。 痩せないのはスト...
自分を癒す。【最新版】自律神経エクササイズ
バズる【自律神経】 『自律神経』という言葉も、少し前は「誰も知らなかった」のですが、今や一般の人々にも定着してますよね。 かつては知られなかった医学用語？ですが、このストレス社会において不可欠な概念となっています。 ただ...
人間のカラダは部品交換では治らない
医療もAI（人工知能）時代に突入 A Iエーアイ の利用がまさに日進月歩で進んでいますが医療面でも来るところまできたな、という感があります。子供の頃にドラえもん見ながら想像していた未来に着々と、そして急速に近づいています...
『願い方』の極意 叶うかどうかはあなた次第
願いかたの極意 もっと幸せになりますように お金持ちになれますように いいパートナーに巡り会えますように 『願い』とは、 当然「今より良くなりたい」から望みますよね？ 大概が『願ってる』時点で「今はそうではない」と潜在意...
高血圧、せき、吐き気…『延髄』は命の司令塔 この圧迫がすべてを狂わせる
延髄（えんずい）？ 延髄とは？ 延髄 は「脳幹」の一部で、脳と脊髄を結ぶ部分のことです。 アントニオ猪木の必殺技「延髄斬り」をヒットさせる部分。 後頭部と首の間あたりにあります。 繰り返しになりますが この 延 髄 は生...
頭の中がいつも忙しい！【自動思考】からの脱却
あなたを苦しめる『自動思考』 不安感、憂うつ感、イライラ 頭がゴチャゴチャする 何か足りない、感がある がんばっているのに空回りしてしまう などなど・・・・・。 勝手に浮かんできて、離れられなくなる思考。 いったいなぜで...
病院では教えてくれない。命の呼吸『脳呼吸』
毛細血管（もうさいけっかん） 血管の構造 血管は心臓から始まって 大動脈 中動脈 細動脈 と細く、枝分かれしていき、最後が 末端の各組織の 毛 細 血 管もうさいけっかん となり、 毛細血管周囲で、 酸素やら栄養やらを配...
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