※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...
手強い「ほうれい線」② ７０歳からでも変われる！
エクササイズ
手強い「ほうれい線」① シワとの違い
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冬の土用 おとなしくしましょう
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なんでも隙間が大事。肩甲骨を剥がす
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ストレス…脳の萎縮…『〇〇』が最強の薬だった
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「口の中の宝石」唾液がもたらす驚くべき健康メリット
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もう無視できない！電磁波のカラダへの悪影響
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快便🟰健康
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必須知識『骨盤を閉じる』
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『体力の限界』は自分で決めている
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