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病院では教えてくれない。命の呼吸『脳呼吸』

健康法・栄養

毛細血管（もうさいけっかん） 血管の構造 血管は心臓から始まって 大動脈 中動脈 細動脈 と細く、枝分かれしていき、最後が 末端の各組織の 毛 細 血 管もうさいけっかん となり、 毛細血管周囲で、 酸素やら栄養やらを配...

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肩が上がらないのは「年齢のせい」ではありません

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※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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手強い「ほうれい線」②　７０歳からでも変われる！

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手強い「ほうれい線」①　シワとの違い

健康法・栄養

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冬の土用　おとなしくしましょう

健康法・栄養

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なんでも隙間が大事。肩甲骨を剥がす

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ストレス…脳の萎縮…『〇〇』が最強の薬だった

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「口の中の宝石」唾液がもたらす驚くべき健康メリット

健康法・栄養

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