内臓が振り子のように動いちゃう こんな腰、背中の痛み方ありませんか? 寝返りすると痛い 立ち上がりに痛い 早歩きすると痛い ありますよね。 これは、 お腹の中で内臓の位置がズレる時の痛みです。 内臓は袋に入って、背中側の...
ありがち腰痛パターン お腹の中で内臓が転がってます

内臓が振り子のように動いちゃう こんな腰、背中の痛み方ありませんか? 寝返りすると痛い 立ち上がりに痛い 早歩きすると痛い ありますよね。 これは、 お腹の中で内臓の位置がズレる時の痛みです。 内臓は袋に入って、背中側の...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 油の大切な役割 【油=脂肪】 も大事な栄養素です。 『脂肪』というと悪いイメージが先行...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 ※先に⛰趣味情報(‘w’)すみません! 先日、朝活は支笏湖方面...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 それ、ほんとに猫背ですか? みなさん、自分のこと【猫背】だと思いますか? 👆上の写真の...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 そうだ!山に行こう! この時期、私の周りでも、 登山を 始めてみたい! 今年から ...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 身体の正しい使い方とは? いや〜降りましたね😵昨年とのギャップにビックリです。 除雪の...
▼前回の記事です(´ω`) 血液・血流がものをいう 足への血流の阻害はないか? いつも、足への血流不足・血質の悪さ、があると、当然、ダルさ・痛み・シビレ感が、でやすくなります。細かな損傷も血流不足だと、いつまでたっても治...
三角山へ 先日のお天気(´ω`)春ですね〜。 しかし、この日はコロナのせいか、治療院の午前中の予約がガラ空き、という…少々マインドが落ち込む状態となりました…(´Д`)」 本来、喪に服した(?)ほうがいいかもしれませんが...
『呼吸』 皆さん、意外と疎かにしています。 自分の呼吸…いろいろなシュチュエーションで、ちょっと気にしてみていただきたいのですが、結構、止まっていたり、もの凄く浅くなっていたりしませんか? となり、これらが要因となり、さ...
続き (´ω`)/ 作業でケガをする…最大の原因は…! そして、作業でケガをする 最大の原因…それは… 嫌々やることです。 ストレスということですね。 ストレスは身体をカタくします。 『除雪で痛めたんだよねー』と言う方の...