楽しいお酒? or ヤケ酒? お酒は飲み方、飲む理由(目的といってもいいと思います)によって毒になるか薬 になるか変化します。 どんな飲み方してますか? 紛らわすためのお酒 …酔う事で、 ストレスを紛らわす、 誤魔化...
肝臓救済!飲み過ぎ… 『楽しい酒?』「やけ酒?」

楽しいお酒? or ヤケ酒? お酒は飲み方、飲む理由(目的といってもいいと思います)によって毒になるか薬 になるか変化します。 どんな飲み方してますか? 紛らわすためのお酒 …酔う事で、 ストレスを紛らわす、 誤魔化...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 参考・『精神科医が見つけた 3つの幸福』樺沢 紫苑 3つの幸せ 幸せには大まかに、この...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 油の大切な役割 【油=脂肪】 も大事な栄養素です。 『脂肪』というと悪いイメージが先行...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 そうだ!山に行こう! この時期、私の周りでも、 登山を 始めてみたい! 今年から ...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 『氣き 』…なんですか、それ? 中医学ででてくる『氣』とは? 血液とも違う、『生命エネ...
※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 塩分が悪者扱い 今の日本人はなんでもかんでも、減塩、減塩…。病院でも血圧あがれば、とに...
《脂肪の貯蓄》は生き残るために、与えられた能力 脂肪は、生きるための貴重なエネルギーをストックしています。(1g9キロカロリー) 地球上の生物は、歴史を遡っても、 基本的に飢餓との闘いです。 野生生物は飢えている時間の方...
朝活(朝の活動)の重要性 私は早朝の時間を使って、ランニングしています。最近は、日の出と共に、わざわざ車でロケーションのいいところまで行って、ランニングするという、なんとも手のかかることがやめられなくなっています。 最近...
アレルギーとウイルス感染の関係 前回、アレルギーとは、 暴走した免疫が、害のない花粉やホコリなどに対して過剰に総攻撃。 勢いあまって、周囲まで焼け野原にする。 (炎症をおこす) 皮膚の炎症、鼻の炎症、ノドの炎症、目の炎...
アレルギー克服の柱 というわけで、 アレルギー反応しやすい人の特徴として…があります。この中の、『腸内環境』のお話からします。※お伝えするにあたって、厳密な表現ではない言い回しもあります。ニュアンスを汲み取っていただけた...