2021年

ウイルスの『株』とは?…何それ?…食えんのか⁈

呼び名を変えて、恐怖心⤴︎倍増。 ※以下、用語や説明は簡略にしてますのでご了承下さい。厳密な説明ではありませんのでニュアンスを汲み取っていただけたらと思います。 ただ・・ のウイルス変異へんい を【〇〇株かぶ 】と〈言い...

朝活のススメ

朝活(朝の活動)の重要性 私は早朝の時間を使って、ランニングしています。最近は、日の出と共に、わざわざ車でロケーションのいいところまで行って、ランニングするという、なんとも手のかかることがやめられなくなっています。 最近...

膝を科学する 3 ストレスからの膝痛

▼前回の記事です(´ω`)   経絡から痛みを考える。 おなじみ東洋医学的にみますと… 一番、「膝痛」に影響のある経絡けいらく は 『肝経』です。 膝の内側を通ります。 この経絡が乱れるのは 『怒り』『我慢』『...

膝を科学する 2 膝を正しく使おう

▼前回の記事です(´ω`) 血液・血流がものをいう 足への血流の阻害はないか? いつも、足への血流不足・血質の悪さ、があると、当然、ダルさ・痛み・シビレ感が、でやすくなります。細かな損傷も血流不足だと、いつまでたっても治...

膝を科学する 1 膝は頑張り屋

【 膝 】は頑張り屋 膝の痛みは老若男女問わず、誰もが体験してますね。 まず大前提として、 痛みは邪魔ものではなく、 メッセージである ということを心に留めなくてはいけません。 なんで、痛みがでたのか? 膝の不調はその人...

ワクチン接種に備えよう!

※全て私見です。ヨロシク! 今度はワクチン打ってないと「村八分むらはちぶ 」の時代に マスク騒ぎで、もう こりごりですが(´Д`)」 今度は…   日本でもワクチンパスポートの導入がブイブイ進んでしまっています...

続 登山のススメ メンタルが変わる!

登山のマインド 今朝の手稲山です。 ちょっと見てほしくて上げました(´ω`) 私の写真の構図センスの無さ…という問題があり、伝わらないかもしれませんが(´Д`)」 雲 海うんかい でした〜✨   車でスキー場まで行き、...

壊れてる(汗)これが『新生活様式』(´Д`)」

なんでしょう⁈ 罰ゲーム? Twitterでみかけたニュース写真です。 見るだけ流しそうめん ココロの中で歌う合唱会 ソーシャルディスタンス バトンリレー これを見て…これでいいのかなぁーと思いますよね…(´Д`)」苦肉...

ポジティブシンキングにご注意!

前向きに考えましょう!ばかりは成り立たない ありきたりな表現ですが、生きている限り、誰しも落ち込むことはあります。 不安、恐怖、周りの目、劣等感、思い通りに事が進まない、周りの人が思ったようにしてくれない… すると… み...

登山【三角山】カラダを実況中継!

三角山へ 先日のお天気(´ω`)春ですね〜。 しかし、この日はコロナのせいか、治療院の午前中の予約がガラ空き、という…少々マインドが落ち込む状態となりました…(´Д`)」 本来、喪に服した(?)ほうがいいかもしれませんが...