ナイアシンについて 　前回、ブログより、【毒素排出に「ナイアシン」が有効】について、問い合わせが多いのでお伝えします。 炭水化物、脂肪、タンパク質、様々な代謝に非常に重要。 エネルギー産生を強力に活性化します。 すごいの...

栄養を摂る意義 食べ物に不自由しない現代。 それでも国民総「栄養失調」です。 量はたっぷり口にしていますが 「質的栄養失調」です。 必要なものが摂れず、 不必要なものが過剰に体に入っています。 食事、栄養素に関しては、人...