健康法・栄養

無敵の栄養学

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。全て自己...

カラダを保つ大事な「 3 要 素 」

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。 体の運...

「口の中の宝石」唾液がもたらす驚くべき健康メリット

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夏場の水分摂取。もう一つ重要なこと

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もう無視できない!電磁波のカラダへの悪影響

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胆汁酸ダイエット…ナゼ痩せれるのか?

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。 【 胆汁 】基本の役割 胆汁は肝臓で作られ、 胆のうに貯蔵、濃縮され、 食べ物が十二指...

肝臓救済!飲み過ぎ… 『楽しい酒?』「やけ酒?」

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『油』を考えよう…摂った【油の質】が【カラダの質】

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