炎症

「コリに効く」食べ物ってあるのか

健康法・栄養

食べてコリに効く? ※ここでいうコリとはザックリ「収縮して硬くなった筋肉」とします。 そんな都合いいものが？ ですがズバリ、 コリに効く食べ物（というか栄養素）は… あります。 対処療法的で飛び道具的な話ではありますが、...

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経絡（けいらく）　ガイダンス

経絡・ツボ

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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肩が上がらないのは「年齢のせい」ではありません

エクササイズ

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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急な痛み…意外なストレス反応の威力

感情・ストレス・マインド

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