健康法・栄養

「元氣度合い」が雲泥の差！糖質が元氣を奪う

健康法・栄養

人間が生きるためのエネルギーとは？ 私たちは 食物を摂取することで、生きています。 食べたものは 【 A T Pエーテーピー 】 というエネルギーに変換して使います。 【ATP】は、さまざまな生命活動で利用されるため 「...

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病院では教えてくれない。命の呼吸『脳呼吸』

健康法・栄養

毛細血管（もうさいけっかん） 血管の構造 血管は心臓から始まって 大動脈 中動脈 細動脈 と細く、枝分かれしていき、最後が 末端の各組織の 毛 細 血 管もうさいけっかん となり、 毛細血管周囲で、 酸素やら栄養やらを配...

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毒素は脂肪に蓄積する⁈ 　毒脂肪を燃やそう！

健康法・栄養

※コチラのブログの学説・メカニズムは、まだエビデンスが完璧に証明されていないもの、私見も含んでいます。あくまで参考までにして下さい。簡潔に説明するため厳密ではない表現・ニュアンスも含んでいますので、ご了承下さい。自己責任...

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春の土用　あったか気候の落とし穴

感情・ストレス・マインド

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手強い「ほうれい線」①　シワとの違い

健康法・栄養

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冬の土用　おとなしくしましょう

健康法・栄養

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