「丸い腰」必見。股関節を起動せよ。 エクササイズ2026.03.05 「腰痛もち」のタイプ 腰の状態も、よく言われるとおり、ざっくり 2種類の姿勢パターンがあります。 『反り腰』 『丸い腰』 がありますね。 構造的に症状の出方が真逆なので、万人向けの腰痛体操などはあり得ないのですが、 リハ...続きを読む